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ブログ · 2023/01/14

こんなお悩みありませんか？ ・ハイヒールの痛みを我慢して履いている ・夕方になると足のむくみ、疲れでつらい ・ハイヒールを颯爽とはきこなし、お洒落をもっと楽しみたい ・外反母趾 ・O脚、下半身太り...

ブログ · 2023/01/12

こんにちは♪中川慶子です。 今朝も風は冷たいですが、とっても気持ちの良い天気 もう少し歩きたい、ウォーキングしたい気持ちをぐっと抑え（笑）帰宅しましたが、幸せな一日の始まりです。 さて、本日は、イベント『50代からの足育・楽で美しい姿勢・歩き方講座』のお知らせです。 こんなお悩みありませんか？ 　・慢性的な腰痛や肩こり、頭痛...

ブログ · 2022/03/09

朝晩は、冷え込んでいますが、いよいよ春の到来ですね。 あちらこちらで春の花が咲き、心も元気になります。 寒い冬にため込んでいた老廃物、脂肪を排出しようと身体も冬から春へ変化する季節 そのため、アレルギー症状が出やすくなったり、頭痛、疲れやすいなど体調をくずしやすい季節でもあります。...

ブログ · 2022/02/16

風は冷たいですが、京都は、とっても良いお天気 毎朝のウォーキングコースでは、春の花が咲き始めました。 大好きな春までもう少し♪わくわく♪ さて、ダイエットや運動をがんばってもなぜか脚が痩せない ふくらはぎがたくましい 猫背、反り腰、姿勢のくずれ 腰痛、膝痛、首こり、股関節痛 足が疲れやすい...