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ウォーキングインストラクター 中川慶子

ウォーキングインストラクター中川 慶子

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こんなことに悩んでいませんか?
  • O脚、外反母趾、内反小趾
    一年中、むくみで脚がパンパンになる
    ダイエットをがんばってもなぜか脚が痩せない
  • 膝、腰の痛み、マッサージや整体で一時楽になってもまた元に戻ってしまう
  • しんどいトレーニングでの一時的な身体づくりではなく、リバウンドに悩まない身体づくりがしたい

  • 良い姿勢やきれいに歩こうとすると腰や身体が痛くなる、しんどくて続けられない

     

    ヒールで楽に美しく歩きたい(ヒールで歩くと痛くなる、痛みを我慢しながらヒールを履いている)

 

一時の癒しではなく、身、筋肉のしくみ、つながりから脚痩せ、脚のお悩みを根本改善する姿勢、歩き方
ご訪問頂きましてありがとうございます。脚痩せ、O脚、脚のお悩み、腰痛、肩こり、女性の不調を歩き方から改善するサロン、スクール主宰  中川慶子と申します。 

私自身、歩くこともままならない腰痛、身体も心も不調の塊だった時、姿勢、歩き方と出会い、身体も心も救われたことがきっかけで、今に至ります。その経験から、「生涯綺麗 生涯健康」をコンセプトに、一時の癒しではなく、生涯続く、身体の内から健康で綺麗な身体づくりを一生懸命、お手伝いさせて頂きます。

サロンは、完全個室、お一人様だけの空間です。
日々の忙しさから離れ、一人の女性として、ご自身の為だけの至福の時間をお過ごし下さい。
脚のお悩み、身体の不調 根本原因

O脚、脚やせ、外反母趾、脚のお悩み、腰痛、肩こり、慢性的な不調は、毎日、繰り返し行っている立つ、歩くから大きな影響を受けています。 

脚のトラブル、身体の不調につながる脚、身体の使い方があり、それらを、日々、行ってしまっているからです。 

 

毎日、何度も繰り返し行っている立つ、O脚、外反母趾、下半身太り、腰痛や肩こりの原因となる脚、身体のつかい方をしていると、矯正などで一時的によくなっても、歩くたびに脚、身体のバランスがくずれ、再び、元に戻ってしまうのです。 

 
脚のお悩み、慢性的な身体の不調の根本原因である日常の姿勢、歩き方の改善を行うことが、生涯綺麗、生涯健康な身体の礎になります。

大切にしている足元から身体を整えること
足元から身体を整えるリンパケア

私たちが立っている時、歩いている時、唯一、地面と接地している足裏 
その足裏は、体表面積たった2%の小さな小さなパーツです。 
 
その小さな小さな足裏の上に、骨、身体が積み上げられているので、外反母趾、内反小趾、 

開帳足、偏平足などの足裏のトラブルやバランスがくずれていると、不安定な小さな土台の上に、 

高い高い建物が立っているのと同じ状態 

  

足指、足裏、脚の形には、日常の立つ、歩くのくせやゆがみが顕著にあらわれています。 

  

すべての足指がまっすぐ前を向いていること 
つま先と踵をそろえて立った時、無理なく内くるぶし、ふくらはぎ、膝横がつくこと 

  

足指、足裏、脚、骨盤、股関節、大胸筋、肩甲骨、首へ全身をゆるめ整えるリンパセルフケアを一緒に行います。 

  

外反母趾、内反小趾でお悩みの方が、セルフケアを行っただけで、
 

「重なっていた指が、まっすぐにのびました」 

「足がふわふわ柔らかく、温かくて軽いんです」などうれしいお声をたくさん頂いています。  

 

良い姿勢 歩き方とは

腰を反る、身体に力を入れて形作る姿勢、歩き方は、一見、きれいに見えても、しんどくて続かない、身体を痛める原因にもなってしまいます。 

 
良い姿勢、歩き方=身体に負担をかけず、身体の空間を狭めず、内臓が活発に行われる姿勢、歩き方 

  

良い姿勢がとれた時、多くの方が、「わぁ~楽」と笑顔をみせて下さいます。 

  

人間の基本動作である立つ、歩く 

  

一時的な身体づくりではなく、身体のしくみをつかいを理解し、しくみをつかいながら、身体に負担をかけない美しい姿勢、歩き方をぜひ、ご体感下さい。 

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お悩みを改善する方法は日常の歩き方を変えること

充実したセルフケア体質から改善
足裏から全身の筋肉をゆるめ、骨格の歪みを整えるリンパセルフケア
良い姿勢、歩き方=身体に負担少なく美しい姿勢、歩き方

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中川慶子 プロフィールイメージ

keikoウォーキングスクール 中川慶子

ウォーキングインストラクター 

リンパ療法士 

ミセスアース世界大会 日本代表  

ミセスワールド日本代表 準グランプリ 

リンパ療法士

2児の母 

2009年に講師をはじめ、これまで延べ1万人を超える女性へ姿勢、歩き方の指導を行う。  

1978年5月26日生まれ (43歳)


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