オンラインメニュー

オンラインメニューの内容

まずはヒアリングシートをご提出ください。

スマホ、タブレットでいつでもどこでも。

繰り返し復習して頂けます。

①外反母趾、偏平足、開張足、たこやマメが出来やすいなど足裏のトラブル改善、まっすぐな足指を育てる足のセルフケア

②O脚など脚のゆがみ改善

③猫背改善！バストアップ！大胸筋リンパストレッチ

④頭痛改善！すっきりきれいな首！胸鎖乳突筋リンパセルフケア

⑤骨盤、身体のゆがみを自分で改善する一瞬整体法（佐々木繁光先生考案）

①足裏の重心のとり方

②まっすぐな脚をつくる股関節の位置

③骨盤

婦人科系の症状でお悩みの方、骨盤が倒れていませんか？骨盤が倒れた姿勢は、骨盤内の子宮、卵巣、膀胱などにストレスがかかり、そのような症状が出る原因になります。

④肋骨

楽に呼吸が出来ていますか？胸を張りすぎる姿勢は、呼吸が浅くなり、免疫力低下の原因にもなります。

⑤頭の位置

①足指、足裏の使い方、脚の引き上げ方

②冷え、むくみ改善！足裏のローリング法　

③O脚、脚のバランスのくずれを改善！

美脚＝まっすぐな脚をつくる脚の使い方

④ダイエット効果！ヒップアップ効果！脚の使い方（太腿、おしりの筋肉）

⑤すっきりきれいな二の腕！肩こり改善！楽に歩幅を広げる腕の使い方