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特別な貴方へ！
オーダーメイドレッスン
120分 28,000円（税別）/回
ベーシックレッスン修了者様、会員様限定レッスンです。
ご希望、目的に応じて、特別な貴方だけのレッスンをオーダーメイドして頂けます。
ベーシックレッスン
カリキュラム
動画撮影
美しく楽に立つ歩けるリンパセルフケアとストレッチ
①外反母趾、偏平足、開張足、たこやマメが出来やすいなど足裏のトラブル改善！まっすぐな足指を育てる足指、足裏のセルフケア！
②O脚、X脚など脚のゆがみを改善する股関節リンパストレッチ
③猫背を改善！バストアップ！大胸筋リンパストレッチ
④頭痛改善！すっきりきれいな首！胸鎖乳突筋リンパセルフケア
⑤骨盤、身体のゆがみを自分で改善する一瞬整体法
基本の姿勢づくり
①外反母趾、偏平足、開張足、たこやマメが出来やすいなど足裏のトラブル改善！まっすぐな足指を育てる足指、足裏のセルフケア！
②O脚、X脚など脚のゆがみを改善する股関節リンパストレッチ
③猫背を改善！バストアップ！大胸筋リンパストレッチ
④頭痛改善！すっきりきれいな首！胸鎖乳突筋リンパセルフケア
⑤骨盤、身体のゆがみを自分で改善する一瞬整体法
基本の歩き方（身体に負担少なく楽な歩き方）
①脚の引き上げ方
②冷え、むくみ改善！足裏のローリング法
③O脚、脚のバランスのくずれを改善！まっすぐな脚を育てる脚の使い方
④ダイエット効果！ヒップアップ効果！脚の使い方（太腿、おしりの筋肉）
⑤肩こり改善！すっきりきれいな二の腕！楽に歩幅を広げる腕の使い方
基本の姿勢、歩き方の習得
オーダーメイドレッスン
カリキュラム
ご希望、目的に応じて、特別な貴方だけのレッスンをオーダーメイドして頂けます。
オーダーメイド例
オールハンドによる極上リンパセラピー
筋肉をふわりとゆらし骨格のバランス調整を行います。30分、60分、90分など、その時のお身体の状態、ご希望に合わせ、お時間、内容をお決め頂けます。
美しく楽に歩けるハイヒールの歩き方
貴方の魅力、笑顔を引き出す写真の撮られ方
美しく身体に負担少ない椅子の座り方、鞄の持ち方、傘の持ち方、階段の昇降など日常に役立つ美しい立ち居振る舞い
ジャケットの美しい着脱法
自分史上最高の身体手に入れるボディーメイキング
美脚、すっきりウエスト、ヒップアップなどご希望、目的に応じたボディーメイキングを行います。
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