【動画】クタクタに疲れていてもできる骨盤バランスを整える体操

【動画】疲れていても寝ながら簡単にできる骨盤バランスを整える体操


おはようございます♡中川慶子です。
ご訪問頂きましてありがとうございます。


【動画】疲れていても寝ながら簡単にできる骨盤バランスを整える体操をお届け致します♡


仕事、家事を終え、もうクタクタ...



そのまま寝ちゃう日があっても大丈夫＾＾


でも、メイクを落とさず寝てしまうのと同じように、身体もバランスがくずれたまま寝てしまう日が続くとボディーラインのくずれだけでなく、不調や痛みにつながってしまいます。


身体のバランスのくずれも、その日のうちに改善することで、翌日以降の健康、綺麗につながっていきます。


身体をこわした経験があるから自分も大切な人も『健康一番』


仕事、家庭の事、優先でがんばり過ぎていませんか？


疲れていても、寝ながら簡単にできる骨盤バランスを整える体操です。


ぜひ、寝る前に行ってみて下さいね♡
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