こんにちは♪中川慶子です。
モデルさんがステージ等で行うモデルウォーキング、
雑誌やＴＶなどで見かける立ち姿は、日常の姿勢、歩き方とは異なります。
モデルさんが行っているいわゆる魅せる立ち方、歩き方を日常で行ってしまうと、
脚や身体のバランスがくずれ、痛みや不調につながってしまうこともあります。
私が、ヒールの歩き方をお伝えする時にも、
ヒールで楽に歩ける足、身体づくりと一緒にお伝えしているのは、
私自身が身体をこわした経験があり、
美は、健康の先にある...この思いとともにあるからです。
自分の身体を支えることができる健康な足を自ら育て、身体のゆがみ、バランスのくずれは、
その日のうちに、自らセルフケアで改善する＾＾
身体の仕組みをつかって、立つ、歩く、日常の動作を行うことで、
それらすべてが健康、きれいにつながっていきます。
例えば、椅子の座り方
両脚をそろえて座る
この動作も、膝だけで寄せようとすると、内ももの性質から脚のゆがみ、
下半身太りの原因になる股関節の内旋がおきてしまうんです。
同じ脚をそろえる、見た目は同じでも、身体への影響は雲泥の差があります。
立つ、歩く、ヒールの歩き方、座る、鞄をもつなどの日常動作すべてに、
身体のしくみからお伝えするのは、
一時的な身体づくり、美しさではなく、生涯続くこと
美は健康の先にある
この思いとともに＾＾
身体のしくみをつかって、身体に負担をかけない美しい動作を行い、
写真撮影、お仕事などで人前に立たれる時など、
魅せる美しい動作の引き出しももっておかれると、
マインドの変化、さらに美しく見える景色も変わります。
２２日（日）無料ミニセミナー、「仕事で参加できなくてとても残念です。」
メッセージもたくさん頂きましてありがとうございます。
トラブルなくアーカイブ残せましたら、また、お知らせさせて頂きますね。
ただ、受講生さんはご存知、色々とぬけている私ですので（汗）、
当日、ご参加頂ける方が安心です＾＾
お申込みは、22（日）10時までです。
8月22日（日）オンライン無料ミニセミナー
内もものたるみも改善！太ももの隙間、まっすぐきれいな脚をつくる
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今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪
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