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ぜひ、「正しい姿勢と歩き方」を、まずは、体感しにお越し下さいませ。ウォーキングへの思い、講師を志したきっかけは、プロフィールをお読み下さいませ♪

筋肉をふわりとゆらす!リンパセルフケア 
筋肉をゆるめて骨格のゆがみ改善!

 

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リンパとは
全身を網の目の様に張り巡らされた「リンパ菅」、その中を流れる「リンパ液」そして、「リンパ節」の3つの総称を、「リンパ」もしくは、「リンパ系」と呼んでいます。

 

 

 

リンパの大切な役割

身体の中の老廃物や毒素を排出する「排泄機能」  
身体を病原菌から守ってくれる「免疫機能」 
     

骨格の歪みや、ストレス、運動不足、筋肉の凝りや疲れなどから体内に侵入した毒素や老廃物の排泄器官である「リンパ」の流れが滞ると、余分な水分や老廃物、脂肪などが体内に溜まり、むくみや肥満、体調不良、そして、ニキビ・シミ・しわ・たるみなどの肌トラブルなど、身体のあちらこちらに不調があらわれ始めます。

 

リンパが滞る大きな原因の一つは、「日常の姿勢と歩き方」のくせ、ゆがみです。

毎日、何度も繰り返される立つ・歩くに、歪みやクセがあると、身体・骨盤の歪みにつながりやすく、骨格のそばを通るリンパ管のゆがみ、滞りを招いてしまいます。


 

リンパセルフケアの魅力 

ウォーキング講師の活動を始めて、自分が想像していた以上に、身体の悩みを抱えていらっしゃる方、姿勢、歩き方をお伝えしていても、なかなかうまくいかない...とてもしんどうそう…そういった方々に、出会う中で、「姿勢・歩き方の大きな妨げとなっている、凝り固まった筋肉、身体をゆるめ、骨盤・身体の歪みを整えることが大切」と感じ、探求を続け、出会った「筋肉をふわりとゆらすリンパセルフケア」従来の「リンパマッサージ」とは違い、「筋肉から骨格・骨盤の歪みにアプローチ、リンパの流れをスムーズにし、 自然治癒力を高める」療法に感銘を受け、入校、資格=リンパ療法士(内閣府認証 日本自然医療協議会認定)を取得する。

 

大切にしている美しく立つ、歩ける身体づくり

「筋肉をふわりとゆらす」リンパセルフケア

足指、足裏から丁寧に、凝り固まった身体をゆるめ、ゆがみを改善し全身を整えていきます。

驚く程、血流、リンパの流れが促進し、「冷たかった爪先、身体がポカポカする」と、多くの方々が、驚かれる程です。 

身体の基礎から学び、一生涯、美しく歩けるリンパビューティーウォーキングメソッドをお伝えしています。