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数あるサイトの中から、こちらにご訪問して下さった皆様、本当にありがとうございます。 

ぜひ、「正しい姿勢と歩き方」を、まずは、体感しにお越し下さいませ。ウォーキングへの思い、講師を志したきっかけは、プロフィールをお読み下さいませ♪

リンパケア

摂る事よりも、まずは、デトックス!※

デトックスとは = 体内に溜まった毒素を排出させる事)

リンパを流す事より、まずはリンパが流れる身体づくりを!

現代、私たちは、添加物や大気汚染、残留農薬、ストレスなど、普通に生活をしていても、毒素を身体の中へ、取り込んでしまう生活を送っています。

「リンパ」とは

全身を網の目の様に張り巡らされた「リンパ菅」、その中を流れる「リンパ液」そして、「リンパ節」の3つの総称を、「リンパ」もしくは、「リンパ系」と呼んでいます。

「リンパ」の大きな役割

・身体の中の老廃物や毒素を排出する「排泄機能」

・身体を病原菌から守ってくれる「免疫機能」

 

骨格の歪みや、ストレス、運動不足、筋肉の凝りや疲れなどから体内に侵入した毒素や老廃物の排泄器官である「リンパ」の流れが滞ると、余分な水分や老廃物、脂肪などが体内に溜まり、むくみや肥満、体調不良、そして、ニキビ・シミ・しわ・たるみなどの肌トラブルなど、身体のあちらこちらに不調があらわれ始めます・・・

 

中でも、リンパが滞る大きな原因の一つは、「日常の姿勢と歩き方」にあります。

毎日、何度も繰り返される「立つ・歩く」に、歪みやクセがあると、身体・骨盤の歪みにつながり、そして、それらは、リンパ管の歪みへとつながり、リンパ液の流れを、滞らせてしまいます。


リンパセルフケア」と「正しい姿勢・歩き方

リンパセルフケアと正しい姿勢・歩き方を身に付け身体の内から、輝く健やかな心と身体・美を手に入れませんか?

「新リンパ療法」との出会い・魅力

ウォーキング講師の活動を始めて、自分が想像していた以上に、身体の悩みを抱えておられる方、正しい姿勢をお伝えしていても、なかなかうまくいかない...とてもしんどうそう…

そういった方々に、出会う中で、「まず、正しい姿勢・歩き方の大きな妨げとなっている、凝り固まった筋肉をゆるめ、骨盤・身体の歪みを整えることが大切!!」と感じ、その方法を探し始めます。

そして、出会った「新リンパ療法」

従来の「リンパマッサージ」とは違い、「筋肉から骨格・骨盤の歪みにアプローチ、リンパの流れをスムーズにし、 自然治癒力を高める」療法に感銘を受け、入校、資格=リンパ療法士(内閣府認証 日本自然医療協議会認定)を取得致しました。

レッスンについて

身体の土台である「骨盤」の歪みを、調整する事から始めています。

そして、リンパテクニック「筋肉をフリフリ」を用いながら、爪先・足裏から丁寧に、凝り固まった身体をゆるめ、全身へと順に行っていきます。驚く程、血流、リンパの流れが促進し、「冷たかった爪先・身体がポカポカする♪」と、多くの方々が、驚かれる程です。 

その後に、見た目の美しさだけではない、身体の基礎から学ぶ、日常の「正しい姿勢と歩き方」をお伝えしています。